Wegański smalczyk z tofu

30 min
1 porcja
1195 kcal
Wegański smalczyk z tofu
✍️ Opis autora:

Gdy roślinny styl życia spotyka się z góralskimi tradycjami, efektem jest prawdziwa uczta dla podniebienia — wegański smalczyk z tofu! Jak to się mawia na Podhalu, smalczyk to podstawa. Pamiętam czasy, gdy każdy kącik w kuchni pachniał cebulką i skwarkami, a chleb z domowym smalczykiem był najlepszym comfort foodem. Ale odkąd postanowiłem zmienić dietę na w pełni roślinną, pojawiło się wyzwanie — jak odtworzyć ten smak, nie sięgając po zwierzęce składniki?

Oczywiście, nie oszukujmy się — ten smalczyk nie jest jeden do jednego jak jego tradycyjny odpowiednik. Jednak to, co go wyróżnia, to znacznie zdrowszy profil odżywczy i mniejsza „grzeszność”. Jest lżejszy, ale wciąż oddaje ducha klasycznego smalczyku, dzięki starannie dobranym przyprawom i wędzonemu tofu. Ten przepis to hołd d…

15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 1 porcji 10x
/11 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/11
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Orzeszki sojowe – przepis
🌱 Wegańska

Orzeszki sojowe – przepis

Orzeszki sojowe są idealne na imprezę lub do filmu, co więcej dobrze zastępują chipsy i popcorn. Mocno chrupią i w …

30 min
5
W
Wegeprzepis.pl
Paszteciki ze szpinakiem
🌱 Wegańska

Paszteciki ze szpinakiem

Paszteciki ze szpinakiem są proste i szybkie do zrobienia, o ile składniki wyjmiemy wieczorem do rozmrożenia. Na następny dzień wystarczy …

40 min
4
W
Wegeprzepis.pl
Guacamole (wegańskie, keto)
🌱 Wegańska

Guacamole (wegańskie, keto)

Podstawowy przepis na guacamole czyli meksykańską pastę z awokado, a także jak je urozmaicić dodatkami. Sprawdź, która wersja najbardziej...

5 min
3
99
W
Wegeprzepis.pl
Focaccia tradycyjna (wegańskie)
🌱 Wegańska

Focaccia tradycyjna (wegańskie)

Focaccia to włoskie pieczywo polane oliwą z dodatkiem soli i rozmarynu. Idealne jako przekąska na imprezy, jako dodatek do potraw …

60 min
1
W
Wegeprzepis.pl