Wegańskie pancakes z tofu

20 min
4 porcje
317 kcal
Wegańskie pancakes z tofu
✍️ Opis autora:

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak zrobić puszyste, pyszne pancakes bez jajek i mleka? Mam dla Was idealne rozwiązanie – wegańskie pancakes z tofu! Ten przepis to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnego energii, a przy tym zachwyci Was swoim smakiem. Co więcej, jest to przepis szybki i prosty, więc nawet jeśli nie macie dużo czasu rano, możecie cieszyć się zdrowym i smacznym śniadaniem.

Dlaczego warto wypróbować ten przepis?

Tofu to składnik, który wspaniale sprawdza się w kuchni roślinnej – nie tylko jako źródło białka, ale także jako element, który nadaje potrawom idealną konsystencję. W tym przepisie tofu sprawia, że pancakes są delikatne i puszyste, a przy tym mają delikatnie neutralny smak, który doskonale komponuje się …

🌅 Śniadania 🥪 Kanapki 🤗 Comfort food 🌾 Bezglutenowe 💪 Wysokobiałkowe Szybkie ≤20min
10 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/12 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/12
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

WEGAŃSKI CHLEBEK KUKURYDZIANY - CORNBREAD
🌱 Wegańska

WEGAŃSKI CHLEBEK KUKURYDZIANY - CORNBREAD

Chlebek kukurydziany poznałam dopiero w zeszłym roku przy okazji odwiedzin Nowego Jorku i od tego momentu zapragnęłam uzyskać wegański prze...

50 min
4
819
M
Mniumniu.com
WEGAŃSKI SER JAK GORGONZOLA
🌱 Wegańska

WEGAŃSKI SER JAK GORGONZOLA

Roślinna wersja gorgonzoli to chyba mój ulubiony, serowy przepis z E-BOOKA ! a z reszta to był jeden z serów, …

20 min
4
381
M
Mniumniu.com
WEGAŃSKA PASTA MAKRELOWA - BEZZRYBNA PASTA Z WĘDZONEGO TOFU
🌱 Wegańska

WEGAŃSKA PASTA MAKRELOWA - BEZZRYBNA PASTA Z WĘDZONEGO TOFU

Ta pasta zmieni Wasze życie! szczególnie jeśli byliście lub jesteście fanami pasty z wędzonej makreli, ta na bazie wędzonego tofu …

10 min
1
641
M
Mniumniu.com
WEGAŃSKIE GOFRY ZE SZPARAGAMI I TOFU PO BENEDYKTYŃSKU
🌱 Wegańska

WEGAŃSKIE GOFRY ZE SZPARAGAMI I TOFU PO BENEDYKTYŃSKU

W tym roku szparagi jem w ilościach wręcz hurtowych, a to jedno z moich ulubionych śniadań. Chrupiące gofry z dodatkiem …

35 min
6
431
M
Mniumniu.com