Wiosenne kaszotto jaglane z zieleniną, pomidorkami i kozim serkiem
45 min
3 porcje
372 kcal
Wiosenne kaszotto jaglane – wegetariańskie danie jednogarnkowe pełne świeżych smaków. Kluczowe składniki to kasza jaglana, czosnek niedźwiedzi i pomidorki koktajlowe, które tworzą harmonijną kompozycję. Przygotowanie zajmuje 45 minut, a porcja dostarcza aż 23g białka. Czosnek niedźwiedzi wspiera odporność dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym. Idealne na pożywny obiad lub kolację w wiosennym stylu. Podawaj z dodatkiem świeżej bazylii i skropione sokiem z cytryny dla orzeźwiającego akcentu.
15 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
45 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 3 porcji
10x
/11 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/11
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🥛 Wegetariańska
Shepherd's Pie, czyli wege zapiekanka pasterska.
Gdy trzeba połączyć gusta wegan, wegetarian i wielbicieli tradycyjnej kuchni, to ta zapiekanka pasterska jest sprawdzonym pewniakiem!
115 min
4
436
E
Easyvege.pl
🥛 Wegetariańska
Pieczony kalafior w szafranie
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
4
161
J
Jadlonomia.com
🥛 Wegetariańska
Drożdżowa strucla z pieczarkami z koprem, świeżym szpinakiem i suszonymi podgrzybkami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
60 min
1
1363
J
Jadlonomia.com
🥛 Wegetariańska
Wegetariańska pieczeń świąteczna - z jajeczkami przepiórczymi i z sosem chrzanowym
Ten przepis świetnie sprawdzi się w roli świątecznego obiadu. Istnieje duża szansa, że pogodzi gusta kulinarne i wegetarian, i nie-wegetarian.
190 min
6
343
E
Easyvege.pl