Wiosenny twarożek z tofu

15 min
1 porcja
475 kcal
Wiosenny twarożek z tofu
Wiosenny twarożek z tofu – wegańska, bezglutenowa alternatywa dla tradycyjnego twarożku, pełna świeżych warzyw i aromatów. Kluczowe składniki to kremowe tofu naturalne, chrupiąca rzodkiewka i pachnący koperek. Przygotujesz go w zaledwie 15 minut – to idealne szybkie danie dla zabieganych! Porcja dostarcza aż 33g białka, wspierając budowę mięśni. Świetnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie lub lekka przekąska. Podawaj na pełnoziarnistym chlebie z dodatkiem świeżych warzyw dla chrupkości.
🌅 Śniadania 🥪 Kanapki 🌾 Bezglutenowe 👶 Dla początkujących Szybkie ≤20min
15 min
Przygotowanie
Gotowanie
15 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 1 porcji 10x
/11 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/11
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Chleb zmieniający życie
🌱 Wegańska

Chleb zmieniający życie

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

80 min
8
735
J
Jadlonomia.com
Idealne naleśniki bez jajek
🌱 Wegańska

Idealne naleśniki bez jajek

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

45 min
8
189
J
Jadlonomia.com
Ulubiona kanapka piknikowa
🌱 Wegańska

Ulubiona kanapka piknikowa

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

45 min
2
1071
J
Jadlonomia.com
Pasta bezjajeczna
🌱 Wegańska

Pasta bezjajeczna

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

30 min
1
567
J
Jadlonomia.com