Ziemniaki faszerowane wegańską "kaszanką" – sycące i aromatyczne danie bezglutenowe, idealne na rodzinny obiad. Kluczowe składniki to ziemniaki, kasza gryczana i czerwona fasola, wzbogacone przyprawą do kaszanki. Przygotowanie zajmuje 100 minut, ale warto poczekać – porcja to tylko 166 kcal przy wysokiej zawartości błonnika. Dzięki fasoli danie dostarcza wartościowego białka roślinnego. Świetnie sprawdzi się jako letni comfort food. Podawaj z sałatką z rukoli i octem balsamicznym dla kontrastu smaków.
60 min
Przygotowanie
40 min
Gotowanie
100 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 10 porcji
10x
/9 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/9
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Wegańska tarta serowa ze szparagami i słoną kruszonką
Dziś przed Wami wegańska tarta, której nadzienie smakuje serowo i jest pełne zielonych szparagów, pieczonych batatów oraz białka z tofu.
70 min
6
441
E
Easyvege.pl
🌱 Wegańska
Mus bardzo czekoladowy
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
20 min
4
359
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Wegańskie lody chałwowe
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
10 min
2
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Aromatyczny szpinak z prażonym kokosem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
2
267
J
Jadlonomia.com