Zupa z czerwonej soczewicy

40 min
4 porcje
387 kcal
Zupa z czerwonej soczewicy
✍️ Opis autora:

Zastanawiasz się jak zrobić sycącą, pyszną i prostą zupę? Zupa z czerwonej soczewicy, to to czego potrzebujesz!

Gdyby ktoś mnie zapytał, co gotuję, kiedy chcę zjeść coś zdrowego, szybkiego, pożywnego i absolutnie pysznego, odpowiedź byłaby tylko jedna: zupa z czerwonej soczewicy. Serio. To danie to jak ciepły koc w zimny dzień – zawsze świetnie się sprawdza. I co najlepsze? Robi się błyskawicznie, z prostych składników, które prawdopodobnie masz już w szafce.

Zupa z soczewicy to prawdziwy klasyk kuchni roślinnej – wegańska zupa pełna smaku, białka i sycących dodatków. Ale spokojnie, nie musisz być weganinem ani miłośnikiem superfoods, żeby się nią zachwycić. Wystarczy, że lubisz dobrze zjeść. A kto nie lubi?

🍽️ Obiady 🍲 Zupy 📦 Meal prep 🌾 Bezglutenowe 💪 Wysokobiałkowe 🌾 Wysokobłonnikowe
15 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
40 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/19 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/19
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Najprostszy przecier pomidorowy
🌱 Wegańska

Najprostszy przecier pomidorowy

Macie dosyć obierania surowych pomidorów, zachlapanych ścian i stania nad garnkiem, gdy robicie przecier pomidorowy? Zniechęciliście się już na tyle, …

110 min
6
Z
Zielonysrodek.pl
Jak uwarzyć perfekcyjny bulion warzywny?
🌱 Wegańska

Jak uwarzyć perfekcyjny bulion warzywny?

..a ja je dla Was wszystkie zebrałem. Chwytajcie za garnki i warzcie według podanych wskazówek a perfekcyjny bulion warzywny będzie …

260 min
4
100
V
Veganhigh.pl
Zupa jarzynowa z ciecierzycą
🌱 Wegańska

Zupa jarzynowa z ciecierzycą

Chcesz zacząć jeść więcej warzyw? Sięgaj po zupy! W moim przypadku sprawdza się to IDEALNIE. Tym razem na tapet wleciała …

35 min
4
347
B
Blendman.pl
Kotlety jaglane z soczewicą, wegańskie
🌱 Wegańska

Kotlety jaglane z soczewicą, wegańskie

Kotlety są delikatnie chrupiące i miękkie w środku. Są tak dobre, że prawie nie było czego smażyć gdy zaczęłam się …

75 min
20
103
W
Wegeprzepis.pl