Glicyna 1000mg 120 kapsułek Osavi

Obiecujące właściwości glicyny sprawiają, że coraz więcej osób interesuje się jej działaniem. Okazuje się, że – choć ten aminokwas jest wytwarzany w organizmie – niektórzy mogą borykać się z jego niedoborem. Odpowiednia dieta i dobrana suplementacja zazwyczaj pozwalają przywrócić równowagę organizmu. Sprawdź, jakie korzyści wiążą się ze stosowaniem Glicyny 1000 mg.

Glicyna, Gly (łac. acidum aminoaceticum) to najmniejszy i najprostszy organiczny związek chemiczny spośród wszystkich aminokwasów. Wykorzystuje się go do produkowania białek. Jest endogenny, co oznacza, że organizm ma zdolność do samodzielnego wytwarzania go.

Glicyna pełni ważne funkcje w organizmie – m.in. w układzie nerwowym czy układzie ruchu. Badania wykazały, że glicyna – będąc neuroprzekaźnikiem – uczestniczy w przetwarzaniu informacji motorycznych i sensorycznych, które umożliwiają poruszanie się, widzenie i słyszenie [1]. Aminokwas ten bierze udział również w syntezie kolagenu, dzięki czemu może wspomagać regenerację chrząstki. Udowodniono, że poważny niedobór glicyny wpływa negatywnie na wytwarzanie kolagenu. Warto podkreślić, że aby zaspokoić zapotrzebowanie na syntezę kolagenu, należy przyjmować spore ilości glicyny wraz z dietą [2]. Według badań stosowanie jej wieczorem może poprawiać subiektywną jakość i skuteczność snu zmniejszając senność w ciągu dnia i wpływając pozytywnie na funkcje poznawcze [3]. Zaobserwowano również polepszenie samopoczucia po przebudzeniu – osoby badane zwróciły uwagę na zmniejszone zmęczenie, zwiększoną żywotność i energię oraz poprawę jasności umysłu [4].

Glicynę da się w stosunkowo łatwy sposób dostarczyć wraz z dietą obfitą w białko. Wśród dobrych źródeł tego aminokwasu wymienić można np. mięso, ryby, produkty mleczne i warzywa [5]. W pokryciu zapotrzebowania na glicynę pomocne okazują się także suplementy, dzięki którym można dopasować odpowiednią dla siebie porcję.

Nasz suplement wyróżnia się wysoką zawartością glicyny (1000 mg w jednej kapsułce). Zalecana dzienna porcja to 3000 mg, którą dostarczysz przyjmując 3 kapsułki. Sugerujemy stosować produkt 1 godzinę przed snem. Produkt można przyjąć również w formie płynnej – wystarczy otworzyć kapsułkę, wymieszać ją w wodzie i od razu wypić. Nie musisz martwić się o nieprzyjemne doznania smakowe – glicyna jest słodka, więc stosowanie jej w postaci proszku nie sprawia problemów.

Warto też zwrócić uwagę na szatę graficzną etykiety suplementu. Zauważysz na niej kosmiczny motyw – nie jest on tam umieszczony bez powodu. W 2009 roku naukowcy z NASA potwierdzili występowanie glicyny w przestrzeni kosmicznej. Odkryto ją w próbkach komety Wild 2 zwróconych przez Stardust NASA, co stało się potwierdzeniem teorii na temat tego, że „niektóre składniki życia powstały w kosmosie i zostały dostarczone na Ziemię dawno temu przez uderzenia meteorytów i komet” [6].

Co wyróżnia kapsułki Glicyna 1000 mg? - Wysoka zawartość glicyny (1000 mg) w jednej kapsułce. - Czysta etykieta (eng. clean label) - brak zbędnych dodatków. - Odpowiednia dla wegetarian i wegan. - Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez soi, bez GMO. - Opakowanie wykonane z BioPET (30% tworzywa pochodzi z trzciny cukrowej).

[1] López-Corcuera B., Geerlings A. & Aragón C. (2001). Glycine neurotransmitter transporters: an update. Molecular membrane biology, 18(1), 13–20. [2] de Paz-Lugo P., Lupiáñez J. A., & Meléndez-Hevia E. (2018). High glycine concentration increases collagen synthesis by articular chondrocytes in vitro: acute glycine deficiency could be an important cause of osteoarthritis. Amino acids, 50(10), 1357–1365. https://doi.org/10.1007/s00726-018-2611-x. [3] Yamadera W. et. al. (2007). Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic changes. Sleep and Biological Rhythms, 5: 126-131. https://doi.org/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x. [4] Inagawa K. et. al. (2006), Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality. Sleep and Biological Rhythms, 4: 75-77. https://doi.org/10.1111/j.1479-8425.2006.00193.x. [5] Parazzini F. (2015). Resveratrol, tryptophanum, glycine and vitamin E: a nutraceutical approach to sleep disturbance and irritability in peri-and post-menopause. Minerva ginecologica, 67(1), 1-5. [6] NASA Researchers Make First Discovery of Life's Building Block in Comet, NASA, Pobrano 25.04.2023 z https://www.nasa.gov/mission_pages/stardust/news/stardust_amino_acid.html.