Ostropest mielony 1kg

Wszystko co należy wiedzieć na temat właściwości i zastosowania ostropestu plamistegoNa przestrzeni ostatnich lat ostropest plamisty zdobył bardzo dużą popularność wśród osób zainteresowanych zdrowym stylem życia. Nie ma w tym nic dziwnego, biorąc pod uwagę wszystkie korzystne aspekty zdrowotne związane z codzienną suplementacją tej rośliny. Szczególnie ceniony jest wpływ ostropestu na wątrobę. Zależności te zostały zauważone już setki lat temu przez starożytne cywilizacje. Współczesna nauka pozwoliła określić, że głównym związkiem odpowiadającym za wyjątkowe właściwości tej rośliny jest sylimaryna, czyli kompleks związków izolowanych z łupin nasiennych ostropestu.Co to jest ostropest plamisty?Ostropest mielony – właściwości prozdrowotneJak ostropest plamisty działa w organizmie człowieka?Ostropest mielony, jak stosować - dawkowanie i przeciwwskazania do stosowania ostropestu plamistegoOdpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące ostropestu plamistego:Ostropest mielony czy ziarno – jaką formę wybrać?Ostropest a odchudzanie – czy ostropest mielony pomaga pozbyć się nadmiaru kilogramów?Ostropest plamisty, czy można spożywać na czczo?Czy można stosować ostropest dla dzieci?Wartości odżywcze ostropestu mielonegoOstropest mielony – zastosowanieCo to jest ostropest plamisty?Ostropest plamisty to niewielka roślina śródziemnomorska zaliczana do rodziny astrowatych. Obecnie, na skutek działalności człowieka, znaleźć ją można już nie tylko w pierwotnym obszarze występowania, ale również w wielu innych rejonach świata. W Polsce znajduje zastosowanie jako roślina uprawna z charakterystycznymi białymi plamkami na liściach.Ostropest plamisty stosowany jest w ziołolecznictwie już od wieków. Do produkcji mieszanek leczniczych wykorzystuje się głównie owoce tej roślinny. W kuchni, jako dodatek do sałatek, zastosowanie znalazły jego liście. Do produkcji kosmetyków nawilżających stosuje się natomiast olej z jego nasion.Ostropest mielony to jedna z dostępnych na rynku form suplementacji tej rośliny. Powstaje przez sproszkowanie nasion, czyli części rośliny, która cechuje się największym nagromadzeniem składników bioaktywnych.Ostropest mielony – właściwości prozdrowotneBadania naukowe jasno wskazują, że za prozdrowotne właściwości ostropestu plamistego odpowiada kompleks związków chemicznych określanych wspólnym mianem sylimaryna. Ponad połowę tego kompleksu stanowi flawonoid o nazwie sylibina. Inne substancje to m.in.: izolsylibina, sylikrystyna, sylidianina oraz taksyfolina. Zawartość sylimaryny w nasionach szacuje się na około 2-3%.Według badań naukowych ostropest mielony, a dokładniej zawarta w nim sylimaryna, wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Zdolność do unieszkodliwiania wolnych rodników jest szczególnie dostrzegalna w przypadku hepatocytów, czyli komórek budujących wątrobę. To dlatego ostropest znalazł zastosowanie w terapii wielu schorzeń tego narządu, na czele z niealkoholowym stłuszczeniowym zapaleniem wątroby. Publikacje wskazują ponadto na właściwości stymulujące sylimaryny w stosunku do proliferacji zdrowych komórek wątroby oraz jej regeneracji. Co więcej, źródła naukowe podkreślają aktywność przeciwzapalną, przeciwwirusową oraz odtruwającą tegokompleksu związków z ostropestu.Biorąc pod uwagę wiele doniesień naukowych oraz badań, mówi się, że ostropest wykazuje bardzo silne działanie hepatochronne. Może chronić wątrobę przed toksycznymi czynnikami, wspomagać jej funkcjonowanie oraz regenerację.Istnieją również badania wskazujące na potencjalne właściwości immunomodulujące sylimaryny. Okazuje się, że związek ten może wpływać na podwyższenie poziomu limfocytów T i interleukin oraz obniżenie poziomu wszystkich typów immunoglobulin. Stanowi to silną przesłankę do tego, aby twierdzić, że suplementacja ostropestu mielonego może wpłynąć na poprawę odporności.Wiele badań naukowych skupiało się także na właściwościach przeciwnowotworowych ostropestu plamistego. Wykazano, że ekstrakty z tej rośliny działają hamująco na rozmnażanie komórek nowotworowych w przypadku raka prostaty, pęcherza, jajnika, płuc oraz piersi. Podobne doniesienia dotyczą m.in. nowotworów jamy ustnej oraz skóry.Publikacje naukowe wskazują również na potencjalne możliwości wykorzystania ostropestu przy leczeniu zaburzeń pamięci. Istnieją badania potwierdzające neuroprotekcyjne działanie sylimaryny w stosunku do centralnego układu nerwowego.Naukowcy badają również wpływ suplementacji ostropestu plamistego na poziom glukozy we krwi. Istnieją bowiem podstawy do twierdzenia, iż roślina ta pozwala utrzymać stały poziom cukru w osoczu, co stwarza z niej potencjalny dobry środek zapobiegający rozwojowi cukrzycy typu II.Jak ostropest plamisty działa w organizmie człowieka?Według badań naukowych ostropest plamisty działa ochronnie na komórki wątroby oraz hamuje proliferacje komórek nowotworowych. Taka aktywność związków zawartych w nasionach śródziemnomorskiej ma podłoże w kilku różnych procesach i właściwościach.Publikacje naukowe wskazują, że oc