Puszyste gofry owsiane – wegańskie i bezglutenowe śniadanie z płatków owsianych, mleka roślinnego i odrobiny cukru. Przygotujesz je w zaledwie 25 minut, a każda porcja to tylko 129 kcal. Bogate w błonnik, wspierają trawienie i zapewniają energię na dłużej. Idealne na zdrowe śniadanie lub weekendowy brunch. Podawaj z owocami sezonowymi, syropem klonowym lub domową nutellą dla dodatkowej słodyczy.
15 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 6 porcji
10x
/6 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/6
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Kokosowa owsianka z żurawiną
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
17 min
2
609
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ciasto bananowe
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
70 min
1
2527
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Wegańskie gofry idealne
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
50 min
4
494
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Owoce pod owsianką kruszonką
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
80 min
6
535
J
Jadlonomia.com