Olej z pestek dyni zimnotłoczony 500ml ViVio

Wszystko co warto wiedzieć na temat wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych oleju z pestek dyni

Nazywany „zielonym złotem”, olej tłoczony z pestek dyni od wielu pokoleń znajduje szerokie zastosowanie w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Niniejszy produkt charakteryzuje się nie tylko niezwykłym smakiem, ale również bogatą zawartością cennych dla zdrowia składników. Wprowadzenie oleju z pestek dyni do zdrowej diety może sprzyjać ochronie naszego układu pokarmowego przed szkodliwym działaniem pasożytów, jak również zapobiegać licznym chorobom o charakterze cywilizacyjnym. A co jeszcze warto wiedzieć na temat tego wyjątkowego produktu? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dalszej części tekstu.

• Skąd pochodzi i czym charakteryzuje się olej z pestek dyni?
• Olej z pestek dyni – właściwości i wpływ na organizm człowieka;
• Jak olej z pestek dyni działa na skórę i włosy?
• Olej z pestek dyni – dawkowanie;
• Przeciwwskazania dotyczące stosowania oleju z pestek dyni;
• Olej z pestek dyni – cena;
• Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące oleju z pestek dyni:

Gdzie kupić olej z pestek dyni?

Czy można smażyć na oleju z pestek dyni?

Jak przechowywać olej z pestek dyni?

Olej z pestek dyni na twarz – jak go stosować?

• Olej z pestek dyni – Kcal;
• Zastosowanie oleju z pestek dyni w kuchni i nie tylko;
• Olej z pestek dyni – przepisy.

Skąd pochodzi i czym charakteryzuje się olej z pestek dyni?

Wytłaczany na zimno, olej z pestek dyni jest jednym z najcenniejszych olejów roślinnych. Charakteryzuje się on ciemno-zieloną, a nawet brązową barwą i niepowtarzalnym, lekko orzechowym smakiem oraz aromatem. Chociaż na polskim rynku spożywczym cieszy się popularnością stosunkowo od niedawna, olej z pestek dyni wytłaczany był już w XVII wieku. Produkt ten pochodzi z historycznej krainy nazywanej Styrią, która zajmowała tereny obecnej Austrii oraz Słowenii.

Olej z pestek dyni jest nie tylko smacznym dodatkiem do licznych potraw, ale przede wszystkim prawdziwą skarbnicą cennych dla zdrowia składników odżywczych, witamin i minerałów. W tym miejscu należy jednak wspomnieć o istotnej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych (wśród których wyróżniamy kwas oleinowy i linolowy) oraz niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu krążenia tokoferoli i fitosteroli. Warto również wiedzieć, iż mimo faktu, że olej ten jest wartościowym źródłem kwasów tłuszczowych, charakteryzuje się on ich niekorzystnym stosunkiem. Oznacza to, iż w oleju z pestek dyni znajdziemy dużą ilość kwasów tłuszczowych z grupy omega-6 i niewielką ilość kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Dlatego też, wprowadzając niniejszy produkt do swojej diety, należy pamiętać o tym, aby zapewnić sobie odpowiedni dowóz produktów spożywczych stanowiących bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 (w tym ryb morskich oraz owoców morza). Co ciekawe, olej wytłaczany z pestek dyni charakteryzuje się również wysokim stężeniem witamin w swoim składzie. Produkt ten stanowi doskonałe źródło zarówno witamin z grupy B, jak i witaminy A, C, D oraz E. Nie bez znaczenia dla naszego zdrowia są również składniki mineralne zawarte w niniejszym oleju. Badania dowodzą, iż jest on w stanie dostarczyć do naszego organizmu cynk, selen, magnez, potas, fosfor oraz sód.

Olej z pestek dyni od wielu lat znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w naszej kuchni i medycynie naturalnej. Warto wiedzieć, iż stanowi on częsty element zabiegów kosmetycznych, których celem jest poprawa kondycji włosów oraz skóry.

Olej z pestek dyni – właściwości i wpływ na organizm człowieka

Olej z pestek dyni bez wątpienia stanowi doskonałe źródło cennych dla zdrowia składników odżywczych, witamin i minerałów. Dlatego też, wprowadzenie go do zdrowej diety, w połączeniu z systematyczną aktywnością fizyczną, może pozytywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie człowieka. Liczne badania naukowe wykazują, że olej z pestek dyni (stosowany w odpowiedni sposób) zmniejsza ryzyko występowania licznych chorób. Okazuje się, iż produkt ten korzystnie wpływa na układ krążenia człowieka, przyczyniając się bezpośrednio do redukcji nadciśnienia tętniczego. Ponadto, tłoczony na zimno olej z pestek dyni pozytywnie oddziałuje na nasz profil lipidowy, obniżając poziom zarówno cholesterolu całkowitego, jak i trójglicerydów, a także podnosząc wartość cholesterolu HDL, tym samym zmniejszając ryzyko występowania licznych chorób w obrębie układu sercowo naczyniowego.

Wieloletnie zastosowanie niniejszej substancji w medycynie naturalnej potwierdziło, iż substancja ta może w sposób pozytywny oddziaływać również na układ immunologiczny człowieka. Okazuje się bowiem, iż olej z pestek dyni stymuluje produkcję limfocytów i makrofagów, jednocześnie wykazując pozytywny wpływ na szpik kostny oraz węzły chłonne. Ponadto, produkt ten wykazuje działanie przeciwzapalne, dlatego też warto stosować go w okresie przeziębienia i grypy.

Niemniej jednak, olej z pestek dyni najbardziej znany jest ze swojego działania przeciwpasożytniczego. Wszystko to za sprawą kukurbitacyny zawartej w jego składzie. Substancja ta działa w sposób porażający na układ nerwowy pasożytów, a tym samym wspomaga usuwanie ich z organizmu człowieka. Niektóre doniesienia naukowe wskazują również, iż olej z pestek dyni może wpływać na eliminację tasiemca (uzbrojonego i nieuzbrojonego), owsików, jak również glisty ludzkiej. Ponadto, produkt ten sprzyja oczyszczaniu organizmu z nadmiaru szkodliwych toksyn i wspomaga procesy trawienne.

Wśród innych właściwości tłoczonego na zimno oleju z pestek dyni możemy wyróżnić te oddziałujące pozytywnie na nasz układ nerwowy. Dzięki wysokiej zawartości magnezu, olej ten nie tylko wspomaga naszą zdolność do koncentracji i poprawia samopoczucie psychiczne, ale dodatkowo warunkuje wysoką jakość snu, a tym samym pozwala na zmniejszenie uczucia zmęczenia, które często towarzyszy nam w ciągu dnia. Najnowsze badania naukowe skupiają się wokół właściwości przeciwnowotworowych oleju z pestek dyni. Okazuje się, iż wprowadzenie niniejszej substancji do zdrowej diety (w połączeniu z systematyczną aktywnością fizyczną) może sprzyjać zmniejszaniu ryzyka powstawania zmian nowotworowych w obrębie prostaty, jajników, żołądka, okrężnicy, jak również płuc. Warto również wiedzieć, iż olej ten, za sprawą wysokiej zawartości witaminy A, luteiny i zeaksantyny, powoduje również poprawę kondycji naszego wzroku.

Jak olej z pestek dyni działa na skórę i włosy?

Oprócz licznych właściwości zdrowotnych, olej z pestek dyni wykazuje również pozytywny wpływ na naszą skórę oraz włosy. Produkt ten uczestniczy zarówno w procesie pigmentacji skóry, jak i przyspiesza gojenie się ran. Warto również wiedzieć, iż chroni on naszą skórą przed szkodliwym działaniem promieni UV, a ponadto zmniejsza widoczność zmarszczek. W dziedzinie dermatologii, olej z pestek dyni zalecany jest również podczas leczenia zmian trądzikowych. Wszystko to za sprawą właściwości przeciwzapalnych niniejszej substancji. Obserwacje wskazują, iż systematyczne stosowanie wspomnianego oleju podczas zabiegów masażu może zmniejszać widoczność cellulitu oraz rozstępów. Dodatkowo, zawarte w pestkach dyni składniki przyczyniają się do zwiększenia napięcia skóry oraz wyraźnego jej wygładzenia.

Ze względu na bogatą zawartość kwasów tłuszczowych, jak również witaminy A oraz K, olej pestek dyni jest w stanie pozytywnie wpłynąć na kondycję naszych włosów. Okazuje się, iż może on przyspieszać proces ich wzrostu, powstrzymywać ich nadmierne wypadanie, jak również regenerować zniszczone końcówki.

Olej z pestek dyni – dawkowanie

Ze względu na niekorzystny stosunek kwasów tłuszczowych z grupy omega-6 do kwasów tłuszczowych z grupy omega-3, olej z pestek dyni powinniśmy stosować w ograniczonych ilościach. W codziennej kuchni powinniśmy spożywać maksymalnie 1 łyżeczkę niniejszego produktu. W celach leczniczych zaleca się, aby osoby dorosłe nie spożywały więcej niż 2-3 łyżeczki oleju z pestek dyni na dobę, a dzieci nie więcej niż 1 łyżeczkę na dobę. Warto przy tym pamiętać, że olej tłoczony z pestek dyni nie jest lekiem, a jedynie substancją wspierającą proces leczenia. Dlatego też, nie można stosować go zamiast środków farmaceutycznych zaleconych przez specjalistę. Ponadto, stosowanie niniejszego produktu w celach leczniczych każdorazowo powinno konsultowane być z doświadczonym lekarzem i/lub farmaceutą.

Przeciwwskazania dotyczące stosowania oleju z pestek dyni

W większości przypadków, stosowanie odpowiednich ilości oleju z pestek dyni wywiera pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka. Podczas jego spożywania należy jednak zachować pewną ostrożność (ze względu na niekorzystny stosunek nienasyconych kwasów tłuszczowych). Ponadto, bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania oleju tłoczonego z pestek dyni jest alergia na niniejszy produkt. Dodatkowo, szczególną ostrożnością powinny wykazać się kobiety w ciąży oraz rodzice w przypadku stosowania produktu u najmłodszych dzieci.

Olej z pestek dyni – cena

Zimnotłoczony olej z pestek dyni sprzedawany jest zazwyczaj w butelkach o pojemności 500 mililitrów. Za opakowanie niniejszego produktu zapłacimy około 40,00 – 65,00 złotych. Warto przy tym pamiętać, że cena oleju z pestek dyni może istotnie różnić się w zależności od wybranego producenta i/lub dystrybutora. Ponadto, podczas dokonywania zakupu warto zwrócić uwagę na to, czy olej zamknięty jest w ciemnej butelce. Dzięki temu chroniony jest on przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych, które mogą powodować utratę cennych dla zdrowia składników odżywczych.

Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące oleju z pestek dyni

Pytanie 1: Gdzie kupić olej z pestek dyni? Tłoczony na zimno olej z pestek dyni możemy kupić w niektórych marketach spożywczych, jak również w aptekach. Niemniej jednak, warto poszukać niniejszego produktu w internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Dzięki temu, zyskamy możliwość zakupu oleju w atrakcyjnej cenie, jak również znajdziemy dużą ilość cennych informacji na jego temat (na przykład właściwości zdrowotnych i zastosowania w kuchni).

Pytanie 2: Czy można smażyć na oleju z pestek dyni? Olej tłoczony z pestek dyni (podobnie jak inne oleje roślinne zimnotłoczone) nie jest przeznaczony do smażenia. Pod wpływem wysokiej temperatury, produkt ten traci wszystkie wartościowe substancje w nim zawarte, a nawet staje się szkodliwy dla naszego zdrowia.

Pytanie 3: Olej z pestek dyni na twarz – jak go stosować? Olej z pestek dyni jest w stanie pozytywnie wpłynąć na kondycję naszej cery. Można dodać go do codziennego kremu nawilżającego lub stosować w formie delikatnego peelingu z dodatkiem skrystalizowanego miodu. Ponadto, olej z pestek dyni może stosowany być podczas zabiegów masażu twarzy.

Pytanie 4: Jak przechowywać olej z pestek dyni? Niniejszy olej należy przechowywać w ciemnej butelce. Warto również wiedzieć, iż powinien on znajdować się w chłodnym, suchym i ciemnym pomieszczeniu, w którym temperatura nie przekracza 20^oC. W szczelnym opakowaniu, olej z pestek dyni możemy przechowywać po otwarciu nawet przez 3 miesiące.